مفيد نيوز
تحدث أطهر الطاهر، نجم فريق الهلال السوداني عن طقوسه من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية خلال فترة حظر التجوال في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد.
قال الطاهر عن برنامجه التدريبي فى تصريحات إعلامية: "لدى برنامج موضوع من الجهاز الفني يصلني عن طريق الكرة، أقوم بتنفيذه في الصباح من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية خلال فترة الحظر فى المنزل".
أضاف: "التدريبات عبارة تقوية للعضلات بشكل خفيف حتى أحافظ على شيء من معدل اللياقة، وهذا البرنامج الانفرادي يجد متابعة دقيقة من الجهاز الفني، وقد تم توزيع معدات خاصة بهذا البرنامج، كدليل على الاهتمام الشديد، وبعدها أواصل يومي بشكل طبيعي، حيث أتابع نوافذ يوتيوب.
تابع: : "أنني مسيطر على برنامج الحجر الصحي الذاتي، مع أفراد أسرتي بالكامل في ظل ظروف فيروس كورونا" ، وختتم: "أطالب الشعب السوداني وجماهير كرة القدم بالسودان، أن يكونوا دقيقين جدا في متابعة الإرشادات الطبية الخاصة بمكافحة فيروس كورونا، وأن يحترموا أي قرار يصدر من السلطات، لحماية الأفراد والعائلة".
المصدر : صدي البلد
