قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، وصفة البنجر لزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم لمن يعاني من الأنيميا وفقر الدم. مقادير متبل الشمندر:٣ حبات شمندر.٢ فص ثوم مطحون.٢ ملعقة لبن.ملعقة طحينية.عصير ليمونة.رشة ملح.طريقة التحضير:- تقشير الشمندر بعد سلقه لمدة ٤٥ دقيقة.- في الخلاط الكهربائي أضفنا الطحينية واللبن والليمون والثوم والملح،، ويخفق.. …
أكمل القراءة »غير مصنف
تعرف على مواصفات شيفروليه بليزر 2020
تستعد شركة شيفروليه، للكشف عن الطراز الجديد وهي بليزر للعام 2020 ونشرت تفاصيلها واسرار أداء السيارة المذهلة من خلال موقعها الرسمي . وكشفت شيفروليه عن بليزر 2020 طولها يصل إلى 67.0 إنش، وعرض يصل إلى 191.4 إنش ذات تصميم إنسايبي إلى جانب الواجهة الامامية الشرسة التي زودت بمصابح تحمل LED …
أكمل القراءة »تعليق علي جبر على تجديد عقده مع بيراميدز وهدف إيفونا في مباراة القمة
كشف علي جبر نجم فريق بيراميدز والمنتخب عن تفاصيل عقده مع الفريق وموعد انتهائه مؤكد ان عقده يستمر لمدة موسمين اضافيين بخلاف الموسم الجاري.وأكد علي جبر في تصريحات لبرنامج "نمبر وان" على قناة "النهار" أن الحديث عن موعد تجديد العقد امر سابق لاوانه مشددا على انه لا يمكن الحديث في …
أكمل القراءة »مصطفى المنيري يكشف أسباب زيادة معدلات الإصابة بـ الرباط الصليبي فى الملاعب المصرية
كشف مصطفى المنيري، استشاري جراحة العظام واصابات الملاعب، عن سر انتشار الاصابات الصليبي في الملاعب المصرية في الفترة الأخيرة.وقال المنيري في تصريحات خاصة لبرنامج زملكاوي على شاشة قناة الزمالك:" الاجهاد العصبي سبب رئيسي في اصابات الرباط الصليبي".وأوضح:" الاجهاد العصبي يتحكم في بعض العضلات التي تؤدي إلى عدم تحمل هذا لاجهاد …
أكمل القراءة »جاءت في ظروف صعبة.. أبو ريدة يطالب الأندية والجماهير بمساندة اللجنة الخماسية.. فيديو
أشاد المهندس هاني أبو ريدة رئيس اتحاة كرة القدم السابق، باللجنة الخماسية الحالية برئاسة عمرو الجنايني قائلا:" اللجنة الخماسية جاءت في وقت صعب". وطالب هاني أبو ريدة خلال لقائه بفضائية" أون تايم سبورتس"، كافة الاندية والجماهير بمساندة اللجنة الخماسية برئاسة عمرو الجنانيي للخروج من تلك الأزمة. وأكد أن تطبيق تقنية …
أكمل القراءة »مكنش مقتنع بيه.. ضياء السيد يوضح موقف استبعاد أبو تريكة في بداية فترة برادلي.. فيديو
كشف ضياء السيد، نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر أن جماهير الاهلي اتهمتني باستبعاد ابو تريكة في بداية فترة المنتخب مع برادلي.وقال "السيد" فى حديثه لبرنامج "البريمو"، مع الإعلامي محمد فاروق المذاع على قناة "Ten": ان برادلي كان غير مقُتنع بأبو تريكه في البدايه ولم ينضم في هذه الفترة، لكنني لم …
أكمل القراءة »بدون جراحة.. 6 حيل خارقة تخلصك من انسداد شرايين القلب
الكثير من الأطعمة التي تستمتع بها كل يوم، حتى الأطعمة التي تكون صحية لك، قد تسبب الكثير من الضرر لقلبك. لهذا السبب، من المهم دائمًا أن تكون على دراية بما يجب عليك تجنبه ولماذا يجب عليك تجنبه.موقع Bright Side يقدم لك بعض الأطعمة التى يجب تجنبها إذا كنت بحاجة إلى …
أكمل القراءة »قبل نظر القضية.. تعرف على أمر إحالة متهمي أحداث فض اعتصام النهضة
تستكمل محكمة الجنايات، المنعقدة بمجمع محاكم طرة، برئاسة المستشار معتز خفاجى، اليوم الاثنين، محاكمة 12 متهما في القضية المعروفة إعلاميا بـ"أحداث فض اعتصام النهضة".وجاء بأمر الإحالة أن المتهمين ألفوا وتولوا قيادة عصابة هاجمت طائفة من السكان قاطنى ومرتادى محيط ميدان النهضة وقاومت رجال السلطة العامة القائمين على إبلاغهم أمر وجوب …
أكمل القراءة »الصليب الأحمر: خطر الألغام الأرضية مستمر في ليبيا
حذرت اللجنة الدولية للصليب الأحمر في ليبيا من استمرار خطر الألغام الأرضية والذخائر غير المتفجرة في البلاد، مؤكدةً أنها تهدد سلامة السكان.ونبهت اللجنة في اليوم العالمي للتوعية بمخاطر الألغام بضرورة الحرص على البقاء في مأمن من الخطر الذي تشكله هذه الألغام من خلال التأكيد على أن الألغام الأرضية وبقايا الحروب …
أكمل القراءة »صوت الناس.. مساعدة مالية تنقذ حياة بدرية
تستغيث بدرية محمد محمود شلبى البالغة من العمر 76 عاما من قسوة الأيام وتغير الظروف التى جعلتها تشكو طوال الوقت من عدم الرحة والاستقرار واستكملت ابنى هو اللى بيصرف عليا ويعمل باليومية ومتجوز وعنده عيال وأنا كبرت ومش حمل تعب ومصروفات العلاج أصبحت تفوق قدراتنا أنا وابنى أنا باخد معاش …
أكمل القراءة »